
La charge mentale des femmes : comment faire face ?
Le stress, la charge mentale et l’épuisement des femmes font partie du quotidien de nombreuses femmes. En effet, les femmes sont souvent en première ligne lorsqu’il s’agit de gérer les tâches domestiques. Et cela, tout en menant une…

Pourquoi j’ai choisi un calendrier mural personnalisé pour organiser mon quotidien
Je l’avoue volontiers : pendant longtemps, j’ai cru que tout devait passer par mon téléphone. Agenda numérique, rappels, notifications… et pourtant, malgré toute cette technologie, j’avais sans cesse l’impression d’oublier quelque…

Se recentrer sur soi après 40 ans : ma routine bien-être de femme
Le routine bien-être pour une femme de 40 ans est un défi majeur. Assurément, cette nouvelle décennie est synonyme de petits changements pour le corps et l’esprit. En effet, nous sommes confrontées à certains désagréments tels que…

Mieux dormir : mes astuces 100% naturelles
Mieux dormir naturellement, c’est surtout écouter son corps. Nous rêvons toutes de nous endormir rapidement, de passer une nuit sans réveil nocturne puis de nous réveiller le lendemain matin pleinement reposées. De fait, un sommeil de…

Où trouver du vrai shilajit Himalaya en ligne en France ?
Trouver un vrai shilajit himalayen en ligne peut vite devenir un parcours du combattant lorsque l'on cherche un produit authentique, pur et correctement sourcé. En France, l'offre s'est multipliée, mais toutes les boutiques ne se valent pas.…

J’ai eu l’influenza type B : comment j’ai reconnu les symptômes et retrouvé la forme
Je pensais franchement passer entre les mailles du filet cette année. J’avais déjà enchaîné un rhume, deux semaines de fatigue, un peu de stress… mais rien de méchant. Et puis, un matin, tout a basculé. J’ai ressenti un mélange…

Pourquoi les soins hydratants sont indispensables pour une belle peau de femme
Depuis plusieurs années, j’ai compris que la vraie différence pour ma peau ne venait pas simplement de soins miracles, mais d’une routine de soins hydratants bien choisie. En tant que femme, nous sommes sans cesse confrontées aux agressions…

Réconcilier la petite fille qu’on était avec l’adulte qu’on devient
Il m’a fallu du temps pour comprendre que la femme que je suis aujourd’hui n’a jamais cessé de porter en elle la petite fille que j’étais. Longtemps, je l’ai oubliée. J’ai voulu être forte, raisonnable, performante. J’ai mis…

Comment apprendre le trading FOREX en 1 mois?
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Les liens de sang ne sont pas toujours les plus forts : et c’est ok
On grandit souvent avec l’idée que la famille, c’est sacré. Que les liens de sang sont indestructibles, qu’ils doivent primer sur tout, même quand ils font mal. J’y ai cru, moi aussi. J’ai longtemps pensé que l’amour familial…

Transformer les blessures familiales en moteur de croissance personnelle
On ne choisit pas sa famille, mais on choisit ce qu’on fait de ce qu’elle nous a laissé. Longtemps, j’ai cru que mes blessures familiales étaient un poids que je devrais porter toute ma vie. Les incompréhensions, les tensions, les…

Le Layering, pourquoi j’ai adopté cette routine beauté coréenne ?
Très présent sur les réseaux sociaux, le layering, cette routine beauté coréenne, est devenu une tendance incontournable. A partir d'une succession de soins, ce rituel nous donne la promesse d'obtenir une peau éclatante et en bonne santé!…

Pourquoi on peut aimer profondément quelqu’un de sa famille sans réussir à lui parler
Aimer profondément quelqu’un de sa famille, sans parvenir à lui parler, c’est une douleur silencieuse que beaucoup connaissent mais peu osent exprimer. J’ai longtemps cru qu’aimer voulait forcément dire communiquer facilement, se…

Quand l’amour fraternel fait mal : apprendre à aimer une sœur avec qui tout semble compliqué
Aimer une sœur ne signifie pas toujours s’entendre avec elle. J’ai deux sœurs plus jeunes, et même si je les aime profondément, nos relations familiales ont souvent été un défi. Ce lien du sang, censé nous unir, ne suffit pas toujours…

Minimalisme et organisation : un lifestyle pour plus de bien-être
Le Minimalisme est un lifestyle qui permet de favoriser une meilleure organisation de la maison et d’améliorer le bien-être au quotidien.
Il y a 2 ans, j’ai décidé de vendre mon appartement dans lequel je vivais depuis plus de…
