10 choses incroyables à savoir sur les bienfaits de la BANANE

Vous en mangez souvent, vous aimez son goût et sa capacité à vous rassasier. La banane est un fruit qui est très apprécié, et à juste titre. Les enfants en raffolent, et nous aussi hein, ne nous le cachons pas. Il faut dire que c’est facile à manger, plutôt bon, … bref, ce fruit a des atouts qui jouent franchement en sa faveur. Et attention, vous ne savez pas tout les filles !

onnaissez-vous vraiment tous ses bienfaits ? Evidemment que non ! Alors cet article risque d’éclairer votre lanterne ! Voici 10 choses à savoir sur la banane !

1 Be happy

Manger une banane rend plus heureux ! En effet, elle contient une molécule que notre corps apparente à de la sérotonine, l’hormone du bonheur. Et donc, une fois que vous avez consommé votre banane, vous diminuez vos chances d’être de mauvaise humeur ou triste. Avouez que vous ne le saviez pas !