3 astuces anti-stress !

Vous êtes stressée? Et bien rassurez-vous, c’est le quotidien de 80% des filles en France ! pourtant, il existe quelques petites astuces très simples qui vont vous permettre de vous libérer au moins temporairement de cet état de stress très désagréable. Découvrez vite mes trois astuces anti-stress !

1- Boire du thé

Le thé est non seulement très bon pour la santé, mais il a aussi un excellent pouvoir destressant. La raison est simple : votre corps bénéficie d’une détente immédiate grâce à l’acide aminé L-théanine. Et oui, boire du thé contribue à votre vie sans stress... A consommer toutefois avec modération !

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