5 astuces pour perdre du poids rapidement après les excès des fêtes !

3. Hydratez-vous

Votre organisme a vu passer alcool, plats lourds qui durent une éternité, chocolats et j’en passe…La meilleure chose que vous pouvez faire pour lui, c’est de lui redonner de l’hydratation en buvant de l’eau en quantité !

L’eau permet d’éliminer les déchets de la digestion et des divers processus métaboliques, ce qui aide à perdre du poids. Un litre et demi voire deux par jour, et croyez-moi, vous verrez la différence !

Et petite astuce bonus, prenez une tasse d’eau tiède avec une cuillère à soupe de citron au réveil, cela permettra de bien commencer la journée, d’éliminer les toxines, de réveiller votre corps et votre métabolisme… Testé et approuvé !