7 astuces pour soulager des règles douloureuses

3. La chaleur

Si vous vous tordez de douleur, que vous ne trouvez aucune position vous soulageant, que vous avez envie de pleurer et de frapper le premier qui passe… respirez un bon coup et apposez du chaud sur votre ventre ou dans le bas de votre dos.

Attention, pas de chochotte ! Il faut que ce soit très très chaud ! Une bonne bouillotte fera parfaitement l’affaire, et vous verrez que vous serez immédiatement soulagées ! Je vous conseille vivement d’essayer !

[cta]