Comment protéger vos cheveux contre le soleil ?
L’été est une saison attendue avec impatience par beaucoup d’entre nous. Les journées ensoleillées, les baignades à la plage et les activités en plein air sont autant de raisons de se réjouir. Cependant, le soleil peut également causer des dommages considérables à nos cheveux. Les rayons UV, le sel de mer et le chlore des piscines peuvent tous contribuer à rendre les cheveux secs, cassants et ternes. Dans cet article, je vais vous expliquer comment protéger efficacement vos cheveux contre les effets néfastes du soleil pendant l’été.
Comprendre les effets du soleil sur les cheveux
Avant de plonger dans les méthodes de protection, il est important de comprendre comment le soleil affecte vos cheveux. Les rayons UV peuvent décomposer les protéines de la kératine dans les cheveux, ce qui les rend plus faibles et plus sujets à la casse. De plus, l’exposition prolongée au soleil peut également décolorer les cheveux, surtout s’ils sont teints. Le sel de mer et le chlore peuvent également dessécher les cheveux, les rendant encore plus vulnérables aux dommages.
Utiliser des produits capillaires avec protection UV
L’un des moyens les plus efficaces de protéger vos cheveux contre les rayons UV est d’utiliser des produits capillaires spécialement formulés pour offrir une protection solaire. Recherchez des shampoings, après-shampoings et sprays coiffants contenant des filtres UV. Ces produits agissent comme une barrière, empêchant les rayons nocifs de pénétrer dans les cheveux et de causer des dommages. Vous pouvez par exemple acheter ces produits là :
Porter un chapeau ou une écharpe
Une méthode simple mais efficace pour protéger vos cheveux du soleil est de porter un chapeau ou une écharpe. Un chapeau à large bord est idéal car il offre une protection non seulement à vos cheveux, mais aussi à votre visage et votre cou. Si vous préférez une écharpe, optez pour un tissu léger et respirant qui ne causera pas de surchauffe.
Limiter l’utilisation des appareils chauffants
Pendant l’été, il est préférable de limiter l’utilisation des appareils chauffants comme les fers à lisser, les fers à friser et les sèche-cheveux. Ces appareils peuvent causer des dommages supplémentaires aux cheveux déjà fragilisés par le soleil. Si vous devez utiliser un appareil chauffant, assurez-vous d’appliquer un protecteur thermique au préalable. Personnellement, j’aime bien le Schwarzkopf (cliquez-ici)
Hydrater régulièrement
L’hydratation est essentielle pour maintenir la santé de vos cheveux pendant l’été. Utilisez des masques capillaires hydratants une à deux fois par semaine pour nourrir vos cheveux en profondeur. Les huiles naturelles comme l’huile de coco, l’huile d’argan et l’huile d’olive sont également excellentes pour hydrater et protéger les cheveux. Appliquez une petite quantité d’huile sur les longueurs et les pointes pour sceller l’hydratation.
Rincer les cheveux après la baignade
Si vous passez beaucoup de temps à la plage ou à la piscine, il est crucial de rincer vos cheveux immédiatement après la baignade. Le sel de mer et le chlore peuvent dessécher et endommager les cheveux, il est donc important de les éliminer le plus rapidement possible. Utilisez de l’eau douce pour rincer vos cheveux et suivez avec un après-shampoing hydratant pour restaurer l’humidité.
Adopter une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux peut également contribuer à la santé de vos cheveux. Les aliments riches en oméga-3, comme les poissons gras, les noix et les graines, peuvent aider à maintenir l’hydratation des cheveux. Les vitamines A, C et E, présentes dans les fruits et légumes, sont également essentielles pour la santé des cheveux.
Éviter les produits chimiques agressifs
Pendant l’été, il est préférable d’éviter les traitements chimiques agressifs comme les colorations, les permanentes et les défrisages. Ces traitements peuvent affaiblir les cheveux et les rendre plus susceptibles aux dommages causés par le soleil. Si vous devez absolument colorer vos cheveux, optez pour des produits sans ammoniaque et assurez-vous de bien hydrater vos cheveux par la suite.
Couper régulièrement les pointes
Les pointes des cheveux sont souvent les plus endommagées par le soleil. Pour éviter les fourches et maintenir la santé de vos cheveux, il est recommandé de couper régulièrement les pointes, environ toutes les six à huit semaines. Cela aidera à éliminer les parties abîmées et à prévenir la casse.
Protéger vos cheveux contre les effets néfastes du soleil pendant l’été demande un peu d’effort et de planification, mais les résultats en valent la peine. En utilisant des produits capillaires avec protection UV, en portant un chapeau, en hydratant régulièrement et en adoptant une alimentation équilibrée, vous pouvez préserver la santé et la beauté de vos cheveux tout au long de l’été. Suivez mes conseils et profitez pleinement de la saison estivale sans compromettre la santé de vos cheveux.
