Voici ma routine anti-cellulite !

Vous comme moi les filles, nous avons de la cellulite. C’est un gros problème quand on aime être belle de la tête au pied de voir apparaître la peau d’orange… On ne sait pas quoi faire pour la faire disparaître !  Est si je vous disais que j’ai trouvé LA routine anti-cellulite et que c’est une routine pas chère et naturelle ? Vous ne me croyez pas ? Alors je vous propose de continuer votre lecture, vous serez surprise…

Adopter un mode de vie anti-cellulite

Votre premier réflexe sera d’adopter un mode de vie adapté aux problèmes de cellulite et donc de réduire le stress, le tabac… Je vous propose un peu plus facile : dirigez-vous sur quelque chose de faisable. J’entends par là, l’alimentation.

Et oui, en effet le sucre, les aliments dits « éponges » remplis de sel ou encore les mauvaises graisses se stockent sur vos cuisses, vos fesses, etc… et créent de la cellulite. Il faut manger varié et équilibré, en intégrant aussi souvent que possible les aliments brûle-graisses, draineurs ou antioxydants comme des protéines maigres contenues dans la volaille, le poisson, les œufs ou les légumineuses (lentilles, pois ou haricots secs).

Mais aussi de la vitamine C, du magnésium, des oméga 3. Tout cela agrémenté d’eau et UNIQUEMENT d’eau, pas de sodas ni même de boissons alcoolisés. Mais attention, ne vous privez pas non plus, ce n’est pas un régime draconien, juste un rééquilibrage alimentaire. Pas de panique les filles, je sais que vous saurez faire attention !