5 conseils pour courir quand il fait froid

Vous êtes une adepte de la course à pieds ! Courir vous fait du bien, cela vous permet de vous ressourcer, de pratiquer une activité quotidienne. Mais avec le temps hivernal, le vent et tout ça tout ça, dur dur de se motiver hein ! Avouez que vous ne savez pas vraiment comment garder la motivation pour sortir dans le grand froid…

Voici donc, pour vous, 5 conseils pour courir, même quand il fait froid !

1 ) Allez habiter à Miami

Il parait qu’en Floride, il ne fait jamais froid ! Vous devriez y aller aussi pour voir tous ces joggeurs avec des corps de rêves. Ca vous donnera toujours envie de continuer à courir !

Non, évidemment, ce conseil est ma petite blague du jour…

Sachez que courir en hiver est bon pour le coeur, mais pas forcément bon pour vos muscles. Alors avant tout, voyez avec votre médecin si vous pouvez bel et bien le faire.

Des conseils plus sérieux vous attentent dans la suite de l’article. Avouez que je vous ai arraché un petit sourire 🙂 🙂 🙂