L’atelier cuisine, une activité originale pour les enfants !

Vous le savez, j’ai deux enfants en bas âge. Ils ont 7 et 10 ans, et ont donc maintenant l’âge de cuisiner. C’est une activité que j’adore leur faire faire. Sauf que parfois, c’est très contraignant, et je ne sais pas bien comment m’y prendre. Je perds patience, ils salissent tout… bref ça peut rapidement m’agacer ! Mais je prends mon mal en patience, car cuisiner avec des enfants offre bien des avantages. C’est une activité ludique et pédagogique qui leur permet de développer leur goût et leur amour pour la nourriture saine. Alors, comment cuisiner avec des petits ? Je vous dis tout !

Cuisiner avec les plus petits

Chaque enfant aime manger. Du moins certains aliments… Car vous avez évidemment remarqué en tant que parents que les plus petits se jettent sur les frites ou les pâtes, mais font la grimace lorsqu’il s’agit de manger des aliments sains comme des légumes ou encore des fruits. Pourtant, ce sont des aliments essentiels à leur santé et à leur bien-être. Il ne faut surtout pas les forcer, mais plutôt les aider à les apprécier en les aidant à les découvrir. Et réaliser un atelier cuisine pour enfant peut représenter LA solution idéale ! Chaque mois, votre enfant reçoit un petit colis rien que pour lui, avec des défis cuisine à réaliser, mais aussi des recettes et plein de conseils de chef qui s’adaptent à lui. De quoi lui donner envie de faire comme ses parents, en cuisinant de super petits plats dont il sera fier !

Jouer avec la nourriture

Vous avez toujours entendu vos parents dire « on ne joue pas avec la nourriture », n’est-ce pas ? Et pourtant, plusieurs pédopsychiatres ont affirmé que le jeu permet la découverte. Il est important de laisser les enfants toucher les aliments, les découper, les écraser, les manipuler avec leurs petits doigts. C’est ainsi qu’ils vont apprendre à les aimer, et qu’ils vont surtout avoir envie de les goûter. Je peux vous garantir que cette astuce marche, car je l’ai testée avec mes enfants. L’idée est de mettre à leur disposition des aliments qu’ils n’aiment pas forcément, et de les laisser jouer avec. Ils adorent faire « la patouille », et vont vous cuisiner quelque chose… Lorsqu’ils vous demanderont de goûter, vous pourrez leur demander de goûter avec vous !

Créer la surprise

Il existe différentes façons de cuisiner avec vos enfants. Vous pouvez donc les faire jouer avec la nourriture. Vous pouvez également préparer un gâteau avec eux pour créer un lien fort durant cette activité. Ils seront tellement fiers de le déguster et de raconter à vos invités qu’ils l’ont fait avec vous ! Les Box culinaires également sont originales et intéressantes pour découvrir de nouvelles recettes avec vos bambins chaque mois. Il suffit de vous y mettre ! Pourquoi ne pas créer un rendez-vous cuisine avec vos petits, afin de les initier le plus tôt possible à cuisiner des aliments sains et bons pour leur santé ? N’hésitez pas à cuisiner avec vos enfants, ils vont adorer et vous aussi !

Vous l’aurez compris, j’aime cuisiner avec mes deux enfants. Parfois, je cuisine avec l’un, puis le lendemain avec l’autre. Et parfois, je cuisine avec les deux en même temps. Tout dépend de nos envies, de nos projets et du temps que j’ai à consacrer à la cuisine. Mais c’est toujours un bon moment pour tout le monde. Pensez-y !