Bien manger, ça veut dire quoi ?
Bien manger ça prend du temps !
En effet, on n’a pas toujours le temps de calculer nos apports nutritionnels journaliers, et encore moins de cuisiner en fonction ! Heureusement, les compléments alimentaires sont là pour combler ce manque. Ils contiennent des vitamines, des nutriments, des plantes et sont généralement pris en cas de carence définie. N’hésitez pas à consulter votre médecin qui vous indiquera comment les utiliser à bon escient !
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On est obligé de tout respecter à la lettre pour être en bonne santé ?? 😮
Bien sûr que non ! On essaie seulement de se rapprocher d’un idéal 🙂