Le CAFE serait finalement BON POUR LA SANTE…

Voilà plusieurs mois que je veux arrêter de boire du café. Mais je n’arrive pas à me passer de celui du matin gggrrrr Et pourtant, j’aimerai bien boire du thé à la place. A ce jour, mes tentatives sont vaines, mais je ne désespère pas !

Cela dit, voici quelques infos que j’ai découvertes récemment, et qui m’ont remonté le moral ! Moi qui pensais que le café n’avait QUE des désavantages, et bien j’avais visiblement tort ! 

Certains assurent que boire du café est mauvais pour la santé. Et bien apparemment, il ne le serait pas tant que ça (en quantité raisonnable évidemment !!!) J’ai attisé votre curiosité ? Alors c’est parfait !

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Plusieurs études très récentes ont prouvé que le café n’est pas mauvais pour la santé. Même si vous buvez plus d’une tasse de café par jour, d’après la science, c’est bon pour vous, du moment que le café n’est pas trop chaud. 

ça vous semble un petit peu brouillon ? Je vous explique en détails pourquoi boire du café n’est pas si mauvais que ça pour la santé !

1. Le café réveille votre cerveau

Vous avez besoin de votre tasse de café pour vous réveiller le matin. Eh bien sachez que vous n’êtes pas la seule (moi aussiiiiiiii). En réalité, il aide à réveiller votre cerveau aussi ! Lorsque vous luttez pour démarrer votre journée, le café stoppe le stimuli qui entraîne l’endormissement. Ce qui permet en effet d’activer votre cerveau.

C’est bien connu, on a l’impression que le café nous aide à nous réveiller. Et en fait, c’est scientifiquement prouvé ! Le cerveau se réveille plus rapidement avec un bon café, et peut ainsi être productif plus rapidement. Je vous rappelle que je parle ici d’une tasse à café, pas de 15 !!!