Des astuces et des infos utiles pour manger mieux au quotidien et se sentir mieux dans son corps !

Comment préparer une bonne confiture artisanale ?

La confiture est un aliment que vous retrouvez dans tous les supermarchés, et ce, à des prix abordables. Cependant, il est possible de la réaliser vous-même. Et comme vous le savez certainement, le « fait maison » est la meilleure…

Les principaux aliments qui agissent comme bruleur de graisse

Une activité physique régulière ou une alimentation équilibrée ne vous épargne toujours pas de certains petits kilos récalcitrants. Certaines parties du corps, dont les hanches et les cuisses amassent facilement de la graisse qui s’y…

J’ai testé la Petite Gourde et je vous raconte

Avoir de l'eau à portée de main est important. Toute la journée, il faut hydrater votre corps, et il est donc particulièrement utile d'avoir une bouteille à votre portée. Cependant, vous n'avez pas besoin d'opter pour une bouteille en…

L’alimentation cétogène ça vous parle ?

A l’approche des beaux jours, vous êtes sans doute comme moi les filles… vous avez envie de travailler un petit peu votre corps pour le fameux Summer Body !!! Mais tout ne se fait pas du jour au lendemain. Les petits kilos en trop…
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Perte de poids : le rééquilibrage alimentaire

L'été commence à approcher... c'est une bonne nouvelle, mais êtes-vous prête ? Je parle évidemment de Summer Body ! Les petites poignées d'amour qui se sont installées durant l'hiver ne sont pas dramatiques, mais il faut commencer à…

Quels sont les super aliments à privilégier en hiver ?

Nous sommes en plein hiver. C'est une période souvent difficile, aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Et c'est pour cette raison qu'il est absolument indispensable de bien vous nourrir et d'opter pour des aliments sains et respectueux…
Je ne mange pas assez de protéines : comment faire ?

Protéine et vegan : incompatible ?

Devenir vegan n'est pas une fatalité. C'est un véritable choix de vie, qui répond à des exigences aussi bien spirituelles que physiques. Cependant, ce régime qui semble tellement à la mode depuis quelques années, ne doit rien au hasard.…

J’ai testé les macarons de la maison Chocolats Louis !

Ouhhh la gourmande que je suis a juste adoré découvrir les macarons de la maison Chocolats Louis. Si vous me connaissez, vous savez combien j’adore les macarons. C’est ma passion, notamment ceux à la pistache et à la vanille… Bref,…

Simplifiez vos repas avec la livraison de plats cuisinés à domicile

Qu'est-ce que je mets dans ma liste de courses ? Que vais-je manger ce soir ? Qu'y a-t-il dans le frigo ? Je suis trop fatiguée pour cuisiner ce soir ! Ces réflexions, nous les avons tous au moins une fois dans la semaine si ce n'est…

Emballage alimentaire : le petit plus qui fait la différence

Avez-vous déjà remarqué qu’un même produit dans un emballage différent pouvait attirer votre attention différemment ? Savez-vous que le packaging est essentiel pour le consommateur, et peut totalement bousculer son comportement ?…

Poêles Blue Diamond : Testées et approuvées !

Aujourd'hui, parlons cuisine ! C'est important d'avoir du bon matériel à disposition pour faire de bons petits plats, et notamment des poêles de qualité. J'ai cherché de nouvelles poêles, sachant que j'ai des plaques à induction. Et…

Pourquoi craquer pour un multicuiseur ?

Beaucoup de personnes tiennent beaucoup à leurs mijoteuses. En effet, elles sont parfaites pour la préparation du porc effiloché, de ragoûts, et même quelquefois, des desserts. Toutefois, elles occupent trop d’espace de comptoir, et…

Pourquoi les graines de cannabis sont recommandées dans le régime végétalien ?

En ce qui concerne le cannabis, beaucoup de gens pensent d'abord à la consommation de marijuana, ou au cannabis et à ses effets enivrants. Mais en tant que super-aliment sous forme de graines ou d'huile, le cannais peut faire beaucoup…

Mieux accepter la ménopause avec le ginseng de Corée

Aujourd'hui, je viens vous parler de quelque chose que vous ne connaissez certainement pas bien, et qui pourrait pourtant vous rendre de sacrés services. En effet, cette plante appelée le ginseng de Corée est tout simplement fabuleuse. Ses…

J’ai testé So Shape et je vous raconte !

Hello les filles, aujourd’hui je suis vraiment heureuse de vous parler de mon expérience avec So Shape. Vous savez, ces petits berlingots colorés qui permettent de remplacer jusqu’à 2 repas par jour et de perdre du poids. J’avais vraiment…