Des astuces bien-être rien que pour nous les femmes !

,

Porter des TALONS HAUTS : On arrête ou on continue ?

J’ai une très mauvaise nouvelle pour les adeptes des chaussures à talons hauts (comme MOI) Elles sont très mauvaises pour votre dos… Aussi, en porter abîme vos articulations desvos genoux et pourrait être un facteur de risque d’avoir…

CANCER DU COL DE L’UTERUS : Attention aux risques d’un traitement trop excessif

Le cancer du col de l’utérus peut toucher toutes les femmes. Lors de l’année 2015, environ 1100 femmes sont décédées des suites de ce type de cancer. Ce qui alarme les gynécologues, qui sont formels : la France est mauvaise élève…

Pourquoi j’ai décidé de devenir AROMATHERAPEUTE

Les huiles essentielles, vous connaissez bien évidemment ! Et bien figurez-vous que je me suis prise d'une incroyable passion pour cette médecine considérée comme douce. A tel point que je me suis lancée dans un incroyable projet : devenir aromathérapeute.…

MOONCUP : 3 erreurs à éviter !

Alors voilà les filles. Il y a quelques mois, une super copine à moi m'a parlé de la coupe menstruelle. Quoi ??? Tu mets encore des tampons ??? Mais c'est nul, c'est mauvais, c'est dangereux... Il faut te mettre à la COUPE MENSTRUELLE...…

2 recettes trop GOURMANDES de MUG CAKE !

Fan de chocolat et pas patiente ? Moi aussi ! Alors ces deux recettes sont faites pour vous. Il s'agit de mes deux recettes de mug cake avec du chocolat... Et franchement, pour un truc fait ultra vite, et bien c'est pas mal du tout ! Si vous…
, ,

Avoir des fesses REBONDIES ? C’est FACILE !

Bon les filles, avouez que vous rêvez d'avoir les fesses hyper rebondies... Vous savez, comme les brésiliennes qu'on voit à la télé, et qui nous montre leurs fesses, comme pour qu'on se retrouve devant notre miroir à chialer "mais bouhhhh…

Les bienfaits insoupçonnés de la NATATION !

La natation est l’un des sports les plus complets qui soit. Cette activité sollicite absolument tous les muscles, ce qui procure de nombreux bénéfices. Alors bien évidemment, c'est un sport que je pratique beaucoup. Parce qu'en plus d'être…

5 choses ÉTRANGES que font les COUPLES ensemble depuis longtemps !

Vous et votre Jules êtes ensemble depuis un bon bout de temps, et vous avez donc vos propres petites habitudes. Saviez-vous que même si elles vous paraissent normales, vous faites ensemble des choses très bizarres aux yeux d'autres personnes…
,

10 choses incroyables à savoir sur les bienfaits de la BANANE

Vous en mangez souvent, vous aimez son goût et sa capacité à vous rassasier. La banane est un fruit qui est très apprécié, et à juste titre. Les enfants en raffolent, et nous aussi hein, ne nous le cachons pas. Il faut dire que c'est…
,

Voici les 5 meilleurs JOBS du MONDE !

Vous avez déjà entendu parler de ces jobs de rêve qui sont proposés un peu partout dans le monde. Un des plus connus était celui de devenir gardien d'une île paradisiaque australienne. Etre payée pour faire de la plongée, être seule…
,

Connaître les bienfaits des fruits et légumes grâce à leur COULEUR !

C’est bien connu, les fruits et légumes sont une excellente source de vitamines et minéraux, essentiels à la santé. Vous savez aussi qu’ils sont capables de soigner toutes sortes de maladies. Et oui, je vous l'ai déjà dit les filles…

Pourquoi les FEMMES simulent-elles l’ORGASME ?

Bon les filles... Ce n'est pas franchement un scoop, mais c'est quelque chose dont on parle finalement assez peu... Il faut bien se dire que quand on fait l'amour avec Chéwi chéwi, ce n'est pas toujours au top du top. Impossible d'avoir un…
Sommeil

Comment se débarrasser de l’APNEE DU SOMMEIL ?

Mesdames, n’avez-vous jamais eu l’impression d’être fatiguée en vous levant le matin ? De somnoler toute la journée, comme si vous étiez dans une bulle de coton ? Il est probable que vous souffriez d’apnée du sommeil ! En fait,…

La ZUMBA, le sport qui mêle PLAISIR et efficacité !

On adore la zumba ! Ce sport tout droit arrivé de Colombie qui mêle danses latines et entrainement intensif. Idéal pour les filles désirant pratiquer une activité sportive tout en s’éclatant. Je vous livre les incroyables bénéfices…

5 conseils pour courir quand il fait froid

Vous êtes une adepte de la course à pieds ! Courir vous fait du bien, cela vous permet de vous ressourcer, de pratiquer une activité quotidienne. Mais avec le temps hivernal, le vent et tout ça tout ça, dur dur de se motiver hein ! Avouez…