Des astuces bien-être rien que pour nous les femmes !

5 bonnes raisons de voyager toute SEULE

Vous avec envie de partir en voyage mais vous n'avez personne pour vous accompagner ? Mais en quoi est-ce un problème les filles ! Pourquoi ne pas voyager seule ? Peut-être que pour certaines raisons, vous n’osez pas. Peur de l’inconnu,…

Une recette de pâte à tartiner BIO et MAISON

Vous êtes de retour les gourmandes ? Je vais encore vous donner envie avec cette délicieuse recette de pâte à tartiner maison bio. De quoi se régaler sans culpabiliser ! Ca vous intéresse ? Alors ne bougez pas, je vous dis tout ! Vous…

Les compléments alimentaires pour femmes : Je dis OUI !!!

Les filles, vous savez qu’il existe des compléments alimentaires spécifiquement conçus pour nous et rien que pour nous ? Certaines boutiques en ligne proposent des produits particulièrement bien adaptés comme scitec nutrition à nos…

Toujours en RETARD ??? Alors vous avez une meilleure santé mentale !

Tous les jours c’est la même chanson : malgré votre réveil, vous mettez une bonne demie-heure à émerger, puis sortir du lit, ce qui fait que vous êtes par la suite, TOUJOURS en retard. Et si seulement ce n’était que le matin..! Et…
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Trouver le SOMMEIL de manière NATURELLE

Votre sommeil est instable, vous en avez assez de vous tourner et de vous retourner toutes les 3 minutes dans votre lit en attendant de vous endormir ? Compter les moutons, prendre des somnifères, vous avez tout testé et pourtant, rien n’y…

Recette PARFAITE de cookies au chocolat et éclats de noisettes

Ahhhh le chocolat. Sous toutes ses formes on l’aime, on l’adore. En dessert, en boisson, pour le goûter… Si vous le pouviez, vous en mangeriez à tous les repas. Bref, c’est votre péché mignon ! Et aujourd’hui je vous propose…
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L’haptonomie avec votre bébé, à tester de TOUTE URGENCE !

Aujourd’hui je vous fais découvrir l'haptonomie, une science encore mal connue qui s’intéresse au lien affectif unissant les parents et leur foetus. Cette science fut dénommée « science de affectif » par son créateur néerlandais…

Mes petits remèdes pour lutter contre la DÉPRIME hivernale !

Les beaux jours se rapprochent, mais peut être pas assez rapidement pour vous. En tout cas, mois j'en ai ras le bol ! Le froid, les gros pulls, les journées trop courtes, tout ça me déprime. Alors, avant que le printemps arrive, vous devez…
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Ce qu’on mange pour se RÉCHAUFFER (promis ça fait pas grossir)

Vous avez froid et vous avez faim. Et, ce n’est clairement pas une salade qui va vous sustenter, ni même vous aider à braver le froid (ni même vous rassasier, on va pas se mentir). Il vous faut un gros plat chaud qui réconforte, à partager…
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Se soigner avec les plantes, c’est POSSIBLE !

L’hiver, c’est beau, il y a la neige, les fêtes de fin d’année, la nourriture… Mais il y a aussi et surtout le FROID. Et le froid a son lot de petites choses qui nous énervent. On pense notamment les rhumes, les grippes, et le manque…
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Voici ma routine anti-cellulite !

Vous comme moi les filles, nous avons de la cellulite. C’est un gros problème quand on aime être belle de la tête au pied de voir apparaître la peau d’orange… On ne sait pas quoi faire pour la faire disparaître !  Est si je vous…
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Pourquoi votre enfant est-il une terreur avec vous et pas avec les autres ?

Quand vous faites garder votre enfant on vous dit : "C'est un amour, je ne vois pas pourquoi tu m'avais alertée du contraire..." "J'ai pu le mettre au lit sans qu'il ne dise rien, et il s'est même lavé les dents tout seul !" Vous…
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Mon coup de gueule : C’est pourtant facile de devenir éco-responsable !

Peut-être que comme moi, vous avez pour ambition de devenir une véritable experte en matière d'éco-responsabilité. Et nombreux sont ceux à trouver ça impossible. Mais je vous assure que c'est facile ! Il y a quelques petites choses qui…
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Le quinoa, une graine d’ENFER à découvrir absolument !

Depuis maintenant quelques années, le quinoa s’impose petit à petit dans notre quotidien. En salade, à faire soi-même comme des pâtes ou du riz… Il était avant uniquement trouvable dans toutes sortes de magasins bio ou épiceries…
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5 choses que TOUTES les filles AIMENT faire le dimanche

Le dimanche est un jour pas tout à fait comme les autres... Et si vous êtes comme moi, vous avez un programme très chargé ! Mais attention, qui dit dimanche dit repos, fainéantise et tout ce qui va avec ! Et oui, le dimanche, c’est…