Des astuces bien-être rien que pour nous les femmes !

Bio La Maison des Filles
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Vous avez dit bio ?

Vive le bio ! Meilleur pour l’environnement, pour les animaux et pour le corps, le bio s’est réellement démocratisé depuis quelques temps. Sa vente augmente de 10% chaque année. Certaines personnes n’ont même d’yeux que pour lui.…
Il faut nager

Les bienfaits de la natation

Jetez-vous à l’eau, allez nager ! La natation est l’un des sports les plus complets qui soit. Cette activité sollicite absolument tous les muscles, ce qui procure de nombreux bénéfices. Zoom sur ses bienfaits qui sont extrêmement…
Dormir vite et bien

S’endormir sans somnifère !

Oubliez les somnifères ! Pas toujours facile de trouver le sommeil. Et ce n’est pas faute d’essayer ! Vous savez qu’il faut dormir pour être en forme le lendemain, et pourtant, il vous est impossible de parvenir à cet état de repos…

Au secours j’ai un rhume !

Non au rhume ! Il n’y a rien de plus désagréable que le rhume : nez bouché, éternuement, mal de gorge… Bien qu’il soit pourtant banal à cette période de l'année, le rhume peut vite devenir un véritable cauchemar. On vous livre…
Fruits pour mincir

Des fruits pour mincir ?

Mincir à l’aide des fruits En plus d’être délicieux et gorgés de vitamines, les fruits sont vos alliés minceurs les plus sûrs. Certains plus que d’autres. On vous a concocté trois fruits susceptibles d’accélérer au mieux votre…
L'infidélité - La Maison des Filles

Infidélité : pourquoi y succomber ?

Plusieurs raisons d’être infidèle « La constance n'est bonne que pour des ridicules ». Même à l’époque de Dom juan, la fidélité n’était pas une mince affaire. Alors imaginez-vous aujourd’hui, dans une société qui nous encourage…
Amour de vacances - La Maison des Filles

Amours de vacances : Faut-il y croire ?

L'amour de vacances : que du bonheur ! Ah les vacances... C’est la saison où l’on fait les 400 coups ! On met tout de côté : réveil, boulot, pression. Et on se retrouve enfin. Ce n’est plus l’employée de la grande agence centrale…
Salle de sport - La Maison des Filles

Sport à la salle ou sport chez moi ?

La salle de sport ou la maison ? Ce qu’on entend par la salle, c’est l’accès à tous ces appareils qui la garnit : le tapis de course, le vélo, l’elliptique, le rameur etc. Un seul bémol : le prix. 30€ par mois, tous les mois…

Ma belle-mère m’insupporte !

Belle-mère / Belle-fille : des rapports conflictuels C’est pas nouveau, on en fait même des sujets de télé-réalité : la relation belle-mère / belle-fille peut s’avérer électrique ! La maman ne veut pas qu’une fille, à ses…
Remise en forme - La Maison des Filles

Petite REMISE EN FORME avant l’été ? Avec plaisir !

Dring dring ! Alerte générale ! L’été approche à grands pas. Il est temps de se débarrasser des quelques kilos superflus cumulés pendant l’hiver. Pas question d’acheter un nouveau maillot avec une taille au dessus. C’est à…
Massage La Maison des Filles

L’importance de l’environnement pendant un massage

L’environnement, l’essentiel du massage Qu’est ce que c’est bon de se faire masser ! Mais c’est encore meilleur lorsque le cadre y est propice. On est d’accord, se faire masser sur son canapé avec le son de la télé et les cris…
Sauna - La Maison des Filles
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Le sauna : on dit oui !

Le sauna, number one du bien-être On est toutes un peu tendues des tracas du quotidien. Et il existe plus d’un moyen de se détendre. Mais le sauna reste l’un de nos favoris ! Oui, cette pièce chauffée à haute température atteignant…

Galettes de riz : Surtout n’en mangez pas !

Pouquoi ne faut-il pas manger de galettes de riz? Et oui Mesdames, vous qui pensiez que ce gâteau sans goût était sain, bio et idéal pour votre bien-être, et bien vous avez tort ! Et nous allons vous expliquer pourquoi il ne faut pas manger…

L’automassage : Une technique méconnue et pourtant efficace !

L’automassage : de l’autosatisfaction à petit prix Connaissez-vous le proverbe : on est jamais mieux servi que par soi-même ?L’automassage en est la preuve ultime ! Il s'agit d'une technique de massage consistant à se masser soi-même.…

Combien d’heures de sommeil faut-il vraiment ?

Beaucoup de spécialistes se sont interrogés sur nos besoins quotidiens en sommeil. Et la réponse ne se limite pas à un chiffre ! Loin de là... Voici quelques astuces qui devraient vous aider à y voir un peu plus clair ! A chaque…