4 conseils pour perdre du poids sans régime

Boire beaucoup d’eau

Boire beaucoup d’eau fait maigrir. Quand vous sentez que vous commencez à avoir faim, au lieu de vous jeter sur de la nourriture, buvez de l’eau, et laissez la magie opérer…

En effet, l’eau permet d’éliminer une sensation de faim qui n’a pas lieu d’être, car elle nous remplit le ventre et, de ce fait, réduit partiellement notre envie de manger. Donc plus question de se jeter sur ce paquet de gâteau !

Et vous, quelles sont vos astuces minceur les filles ?