Estelle Lefébure nous partage ses secrets bien-être !

Des conseils naturels

Estelle Lefébure s’est faite suivre par un naturopathe qui s’appuie sur la célèbre méthode des cinq saisons. Il s’agit de se préoccuper durant une période donnée d’une partie de son corps : un organe par saison.

On y découvre les recettes, les astuces bien-être, les exercices à réaliser. Toujours dans l’objectif de se sentir mieux dans son corps !

On cultive l’intérieur pour embellir l’extérieur. Et c’est pour tous les âges !

Pas de régime drastique

Mais attention, Estelle Lefébure ne prône surtout pas le régime draconien, mais bel et bien un détoxification du corps et de l’âme. Ses conseils sont vraiment passionnants !

C’est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j’ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité.

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J’ai prévu d’en commander deux exemplaires : un pour moi et… un pour vous ! Pour cela, il faut jouer dès maintenant en vous rendant sur la page Facebook de la Maison des Filles avant le lundi 9 mai… Bonne chance !