Garder la forme avec les pilates ! A découvrir absolument !

Pratiquer le Pilates

Vous pouvez choisir de pratiquer cette activité sportive chez vous avec un coach sportif, ou en salle. Toutes les salles de fitness (ou presque !)  proposent maintenant des cours de Pilates, collectifs ou individuels. Et en plus, vous pourrez vous faire de bonnes copines !

Alors n’hésitez plus et lancez-vous dans ce sport original et efficace. A vous de jouer !