Découvrez 3 astuces peu communes pour garder la ligne !

Parfois, il ne suffit pas de grand chose pour réussir à maintenir un poids idéal. On vous file trois tuyaux qui devraient vous être utiles pour garder votre jolie ligne les filles !

1/ Se coucher au minimum 2 heures après avoir mangé

Lorsque vous vous allongez, votre corps se met lui aussi en état de sommeil. Le système de digestion est ralenti, et votre organisme stocke le surplus de graisses qu’il n’a pas réussi à éliminer. C’est la raison pour laquelle on vous conseille d’attendre 2 bonnes heures avant de vous assoupir !