L’alimentation cétogène ça vous parle ?
A l’approche des beaux jours, vous êtes sans doute comme moi les filles… vous avez envie de travailler un petit peu votre corps pour le fameux Summer Body !!! Mais tout ne se fait pas du jour au lendemain. Les petits kilos en trop sont parfois bien installés, et il va donc falloir bouger mais aussi revoir votre alimentation. Justement aujourd’hui, je vais vous parler de l’alimentation cétogène. Vous ne connaissez pas encore le régime cétogène ? Alors je vous explique tout !
L’alimentation cétogène
L’alimentation cétogène est assez spécifique. Elle a de nombreux bienfaits, notamment sur le contrôle de la glycémie et sur la perte de poids. Ce sont des aliments qui sont notamment très faibles en glucides et généralement peu voire pas du tout sucrés. On sait bien que ce sont les principales problématiques dans notre alimentation quotidienne. Avec de l’alimentation cétogène, vous pourrez tout à fait vous faire plaisir sans prendre de poids et sans pour autant faire des efforts monstrueux en vous privant d’une alimentation que vous appréciez. En outre, votre corps sera rapidement en meilleur santé, et vous en ressentirez les bienfaits ! Par exemple, le pain Keto est parfait et répondra à vos attentes en termes de goûts, et à vos exigences concernant votre régime cétogène !
Un régime équilibré
Si vous souhaitez perdre du poids ou maintenir votre poids, vous allez devoir changer votre manière de vous nourrir et notamment opter pour de l’alimentation cétogène. Vous pouvez commencer le régime cétogène par exemple par réinventer votre petit déjeuner, avec du pain Keto. Le pain Keto est la base d’une nouvelle alimentation cétogène. Le pain Keto et les aliments cétogènes vont permettre de reproduire les effets du jeûne sans que vous n’en ressentiez les méfaits. Avec les aliments cétogènes, vous allez réduire les glucides et les sucres transformés. Sachez également que les protéines sont essentielles dans le cadre d’un régime cétogène.
Les bienfaits de l’alimentation cétogène
L’alimentation cétogène et le pain Keto vont permettre de vous sentir mieux assez rapidement. Si vous suivrez les spécificités de ce régime cétogène pas tout à fait comme les autres, voici les bienfaits que vous pourrez observer :
- La perte de poids
- L’amélioration de l’endurance
- Le bien-être intestinal
- La meilleure santé cardiaque
- L’équilibre du taux de sucre dans le sang
- La meilleure santé de la peau
- La lutte contre le cancer
L’objectif principal de l’alimentation cétogène est d’introduire ce qu’on appelle la cétose. Il s’agit de sevrer le corps en brûlant du glucose. Ainsi, avec le régime cétogène, vous ne ressentez aucune fatigue mais votre corps se purifie rapidement. L’alimentation cétogène n’est pas forcément très contraignante, mais vous devez faire les bons choix, avec le pain Keto par exemple.
Vous l’aurez compris, l’alimentation cétogène et le pain Keto sont un point de départ idéal pour modifier vos habitudes alimentaires, dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire ou d’une perte de poids par exemple. N’hésitez pas à visiter la boutique en ligne Allmyketo
