Comment manger sur le pouce sainement et efficacement ?

Manger sur le pouce… une habitude que les Français ont, notamment lorsqu’ils travaillent et ne souhaitent pas s’étendre sur leur pause déjeuner. Pour autant, faut-il manger de la mauvaise qualité, dégrader sa santé, et ne pas se faire plaisir ? Bien sûr que non ! J’ai plusieurs solutions à vous proposer. Vous allez enfin pouvoir manger vite et bien !

Manger équilibré et sainement, c’est important

Je sais, la pause déjeuner est parfois véritablement contraignante. Surtout si votre patron ne vous l’impose pas et que vous ne disposez pas d’un restaurant d’entreprise… Alors vous avez envie de manger rapidement, sans pour autant faire l’impasse sur la qualité de votre alimentation. C’est compliqué, prise de tête, parfois même carrément angoissant.

Pourtant, il faut savoir qu’il existe des professionnels qui sont à votre disposition pour répondre à vos besoins. En effet, manger sur le pouce n’est pas forcément synonyme de malbouffe, bien au contraire. Vous pouvez manger vite et bien ! C’est tout à fait possible de trouver une solution optimale pour ceux qui veulent manger rapidement sans lésiner sur la qualité.

S’adresser à des professionnels de la cuisine

Vous pouvez tout d’abord opter pour le traditionnel fast-food, car il existe certains établissement qui cuisinent uniquement avec des produits frais. Vous pourrez alors vous délecter d’une cuisine originale et saine. Contrairement aux idées reçues, ces restaurants ne sont pas tout synonymes de médiocrité ! Il suffit de bien choisir !

Ensuite, vous pouvez opter pour la traditionnelle boulangerie. Vous trouverez principalement des sandwichs, des quiches, des salades… le grand avantage étant que la cuisine est réalisée directement sur place, avec des produits frais. Ce sont de véritables professionnels de la cuisine, qui n’aiment pas la nourriture bas de gamme. Ils ont ainsi installé leur petit établissement culinaire, et dispose de tout le matériel nécessaire à la réalisation de leurs mets. Il existe même des boulangeries bio qui proposent des produits particulièrement haut de gamme. Là encore, il suffit de faire le bon choix et de bien vos renseigner avant d’acheter votre déjeuner. Bien souvent, vous serez extrêmement surpris par la délicatesse des plats que vous mangerez sur le pouce.

Les petits markets également sont une alternative sympathique vous permettant de manger sur le pouce. Vous pourrez alors choisir votre plat, puis l’emmener et le manger où vous le désirez. Il existe des supermarchés partout dans les villes, et vous n’aurez donc aucune difficulté à trouver un magasin en adéquation avec vos besoins.

Et le food truck ?

La restauration mobile a le vent en poupe ces dernières années, et ce n’est pas un hasard. Les Français prennent de moins en moins de temps pour manger. Ils sont extrêmement pressés, comptent leurs minutes pour gagner un temps précieux et partir peut-être un peu plus tôt le soir. Le food truck répond parfaitement à cette nouvelle tendance, et ces petits établissements mobiles ont le vent en poupe.

La cuisine est réalisée sous vos yeux, ce qui garantit la fraîcheur et la qualité des plats préparés. Un véritable atout pour ces consommateurs qui craignent souvent l’état des cuisines des restaurants qui ont été régulièrement pointées du doigt ces dernières années.

Comme vous avez pu le constater, plusieurs options s’offrent à vous pour manger sur le pouce. N’hésitez pas à varier les plaisirs ! Quelle est votre solution préférée pour manger vite sans pour autant pas lésiner sur la qualité de votre alimentation ? Dites-moi tout 🙂