Sport à la salle ou sport chez moi ?

La salle, c’est motivant !

En salle, l’avantage c’est que vous n’êtes pas seule ! Un coach peut vous aider à réaliser les bons mouvements. Aussi, vous pouvez suivre un programme dans un objectif précis : remise en forme, perte de poids, musculation… Quand on n’a pas la place, on est ravi qu’il y ait d’autres solutions. Mais attention, choisissez une salle proche de votre domicile ou de votre lieu de travail. Car si l’on doit faire des efforts considérables pour y aller, il y a fort à parier que vous ne vous y rendrez pas souvent ! 

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Sport à la salle, ou sport chez soi, c’est vous qui choisissez. Le principal c’est d’en pratiquer, d’ailleurs… C’est pas votre heure mesdames ? Allez go !