Sport : Comment trouver la motivation?

Vous le savez, le sport c’est bon pour la santé et pour la ligne ! Alors oui, on sait qu’il faut en faire, mais il est parfois difficile de se motiver et de trouver les bonnes raisons qui nous permettent de nous lancer. Voici donc un petit top 5 des plus belles motivations pour faire du sport. Attention… C’est parti !

1. Retrouver la ligne

Cette astuce vous semble peut-être bête, mais le sport reste (avec l’alimentation évidemment) votre plus bel allié minceur… Une raison qui ne devrait pas vous faire hésiter encore longtemps ! Sachant que vous n’avez pas besoin de vous rendre dans une salle de sport pour faire ce sport : regardez donc ce que fait Adriana Karembeu par ici !