Quelle SYNERGIE ANTI-STRESS avec les huiles essentielles ?

Le stress… C’est sans aucun doute le mal du siècle ! Qui n’est pas stressé ? Angoissé ? Paniqué ? Il existe différents niveaux de stress, mais je suis bien placée pour vous dire à quel point c’est difficile à vivre car je suis une grosse stressée de la vie… Et je peux également vous garantir que ça a des répercussions sur votre vie de famille, sur votre santé… Bref, il faut vraiment calmer tout ça !

Comment ? Et bien avec les huiles essentielles par exemple. Il existe une synergie particulièrement efficace dont je vous parle aujourd’hui…

Pourquoi tant de stress ?

Le stress est une maladie que nos ancêtres ne connaissaient pas vraiment. C’est un mot qui n’existait pas d’ailleurs. C’est pour cette raison que beaucoup de spécialistes affirment que c’est un mal à la mode, un mal nouveau, LE MAL du siècle…

Toujours est-il que nouveau ou pas, c’est un vrai problème pour celui qui en souffre. Il existe différents niveaux de stress, mais c’est toujours handicapant et lourd à porter au quotidien.

Les lourds conséquences du stress

Pour vous dire à quel point les conséquences peuvent être graves : je connais quelqu’un qui avait quelques maux de ventre. Le stress a grimpé en puissance, prenant le relais sur le mal physique. Il a pensé qu’il était gravement malade, qu’il avait un cancer… a commencé à ne plus dormir. Après toute une batterie d’examens médicaux qui ont duré plusieurs semaines, il s’est avéré qu’il n’avait rien du tout… Et donc, que tout était dans sa tête.

Il a donc débuté un traitement aux huiles essentielles prescrit par mes soins. Et a commencé à comprendre qu’en réalité, il n’avait plus du tout mal au ventre. C’est en lâchant prise au niveau de sa « tête » qu’il a finalement réussi à guérir et à se sentir mieux.

Et oui, le stress est difficile à gérer et peut avoir des conséquences graves. Alors je vous explique ce qu’il faut faire ?

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Une synergie anti-stress

Il existe tout un tas d’huiles essentielles parfaites pour réduire le stress. Mais il y en a quelques-unes avec lesquelles j’aime tout particulièrement travailler. Je parle ici de :

• la camomille romaine
• l’orange douce
• la marjolaine à coquille
• le petit grain Bigarade

Voilà mes huiles essentielles stars pour la gestion du stress au quotidien. Ensuite, tout dépend du type de stress et des sensations de chacun. C’est pour cette raison qu’il est toujours préférable de demander conseil à un aromathérapeute…

Cela dit, sachez par exemple qu’en cas d’urgence (c’est à dire de stress rapide), vous pouvez mettre une goutte de petit grain Bigarade sur la face interne des poignets et respirer profondément : l’effet est quasiment immédiat ! C’est vraiment très efficace, à tel point que plusieurs personnes qui n’y croyaient pas, utilisent régulièrement cette huile essentielle.

Bref, les huiles essentielles peuvent être d’un grand secours au quotidien. Mais ne faites pas n’importe quoi, car chaque stress est différent. Il est idiot de penser qu’il y a une seule synergie anti-stress : il y en a plein, et elles dépendent de votre état de santé, de votre état d’esprit etc… Alors n’hésitez pas à venir me trouver !

Arrêtez de vivre avec du stress, ce n’est pas une fatalité et c’est mauvais pour la santé !

Le conseil en aromathérapie n’est pas un acte de diagnostic médical. Les conseils en aromathérapie ne sont pas un acte de prescription médicale ou paramédicale mais restent seulement un conseil. Ces conseils ne prévalent pas ceux d’un médecin ou pharmacien.