Top 10 des aliments qui font mincir !

3- Le chou

Vous avez peut-être remarqué que les diététiciens vous conseillent de manger du chou pendant un régime? Ce n’est pas hasard car c’est un diurétique efficace. En plus, il est un aliment dit à énergie calorique négative, c’est à dire que vous dépensez plus de calories en le mangeant qu’il ne vous en apporte… Oui c’est votre meilleur ami minceur !

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